Gyermek jóga-móka - játékos önismeretfejlesztés és sok-sok minden más...

 

A jóga-móka egy olyan komplex „mozgásforma”, mely számomra a tökéletes, rendszeresen végezhető foglalkozást testesíti meg gyerekeknek.

Megérezheti a gyermek a koncentrálást, a figyelmet, a helyes légzést és lelassulást. Ami rendkívül fontos és értékes erény. Amikor végre befele figyel, összpontosít, és a belső csendben letisztulnak a gondolatai, kapcsolódhat újra Önmagával.

Megérezheti a közösség összetartó erejét, az egymásra figyelést és azt, hogy még akkor is vállalja önmagát, az egyediségét és egyéniségét, ha mindenki más ellenkező irányba megy. Növeli önbizalmát és az önmagába vetett hitét.

Megérezheti az önfeledt játék erejét, a kreativitást, a spontaneitást, az érintést, a falai leomlását, amikor megnyílhat, kinyílhat, mint egy virág.

Megérezheti, amikor tisztul a rárakódott mintáktól, elvárásoktól, és az izmaiból elengedheti a feszültséget.

Megérezheti azt a felemelő érzést, hogy itt sosincs verseny, nem kell rivalizálni senkivel.

Valóban úgy gondolom, hogy mindezekből egy életen át táplálkozni tud, és bízom benne, hogy sok-sok kisgyermeknek megadatik az a lehetőség, hogy jóga-móka foglalkozásokra járjon.

Összefoglalva, mit is fejleszt a gyerekjóga:

-mozgás- és testsémafejlesztés
-percepciófejlesztés
-verbális fejlesztés
-memória fejlesztése
-gondolkodási műveletek és figyelmi funkciók fejlesztése

-érzelmi fejlesztés
-ellenálló képesség erősítése
-feszültség és stresszoldás, a tudattalan félelmek legyőzése
-önfegyelem, önbizalom erősítése
-kreativitás, alkotókészség fejlődése
-rugalmasság, nyitottság elérése
-szép, egyenes testtartás elsajátítása
-egyensúly megteremtése és a test energetikai megtisztulása, feltöltődése...

Úgy érzem valóban két dolgot adhat egy szülő a gyermekének, gyökereket és szárnyakat, és mindezt megtapasztalhatja és erősítheti magában a jóga-móka foglalkozásokon is

          

 

Nagy szeretettel várok mindenkit!

Foglalkozás vezető: Linkes Lilla, gyermekjóga-oktató

Időpont: szerda 17:00

Kezdés: 2016. szeptember 21. szerda

 
Ajánljuk még:
almafasolymar.hu
Gyere és barátkozzunk
a facebook-on

Hírek, érdekességek
Szavazások
Keresés

2013, Pomáz, Mártírok útja 1-3. | Telefon: 26/323-053 | e-mail: almafa@almafagyerekhaz.hu