Kismama torna

Minden izmot megmozgatunk a 60 perces torna során, amire a várandóság és a kismamaság alatt szükség van.

Természetesen a test változásával a tartásunk, a vázrendszerünk is változik, így elengedhetetlen hogy “karbantartsuk” izomzatunkat.

A baba érkezésével még fokozottabb igénybevétele van a gerinc- és hátizmoknak, melyet a várandós torna során erősítünk, felkészítjük a sok-sok emelgetésre, ringatásra….

A testi és fizikai megerősítés mellett igyekszünk a lelküket is ápolni a kismamáknak.

 Kellemes mozgás a mama örömére!

Foglalkozás vezetője: Vincze Ágnes, gyógytornász, fizioterapeuta, gyógymasszőr

Időpont: péntek 9:00-10:00

 
 

error: A tartalom másolásvédett!