Kismama jóga

Kismama jóga

Koczó-Herpai Judit vagyok. Gyerekkorom óta a várandósság témaköre érdekelt, de az élet más irányba vitt, egészen a saját várandósságomig. Akkor kiteljesedtem és éreztem, hogy ez az én utam. Két kisfiam van, tudom milyen testi és lelki változásokkal jár együtt az új élet formálódása és a megszületését követő időszak. Ezért szeretném segíteni a hozzám forduló kismamákat, hogy az áldott állapot tényleg az legyen, ne pedig a szüléstől való félelem. Ebben segít a kismama jóga mind testi, mind lelki szinten. Lecsendesít, elmélyíti a kapcsolatot a születendő gyermekkel. Aki egyszer megtapasztalja a hatásait, kisbabájával is szívesen folytatja a gyakorlást. A baba-mama jógaórákon a babáké a főszerep, babamasszázzsal és mozgáskoordinációs játékokkal, de az édesanyákról sem feledkezünk meg, olyan gyakorlatok végzünk, ami segíti a szülés utáni regenerációt és az óra végén egy kis relaxációval töltődünk fel.

Várlak benneteket szeretettel!

Judit

Időpont: hétfő 9:00-10:30

error: A tartalom másolásvédett!